日常生活の癖によって崩れてしまった体のバランスを、ボールを使って本来の姿に戻す、自分でできるエクササイス。

日々の身体の痛みや凝り、パフォーマンスの向上に大きな効果があります!

【講師】今岡美雪(美雪JUKU代表)

    ヤムナプラクティショナー/資格トレーナー

 ヤムナ ボディローリング